Più sano Stufato di manzo fornello lento I

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Più sano Stufato di manzo fornello lento potrei essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta serve 6 e costa $1.98 per porzione. Una porzione contiene 426 calorie, 47g di proteine, e 12g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi sedano, farina, brodo di manzo e poche altre cose per farlo oggi. Sarà un successo al tuo Autunno evento. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 ore e 50 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 88%, che è eccellente. Provare Butternut Squash Stufato di manzo (pentola istantanea, pentola a pressione o fornello lento), Stufato di manzo fornello lento, e Stufato di manzo fornello lento per ricette simili.

Istruzione

Mettere la carne in fornello lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici

Mescolare insieme la farina, il sale e il pepe in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Caramelle Salvavita

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Versare sopra la carne e mescolare per rivestire. Mescolare in aglio, alloro, paprika, salsa Worcestershire, cipolla, brodo di manzo, patate, carote, sedano e zucca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Sottaceto

Mirtilli Rossi Secchi O Ciliegie Secche Tritate O Una Miscela Di Entrambi

Bocconcini Di Verdura

Grasso Di Maiale

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Grasso Di Maiale

Once Fluide Di Acqua Fresca

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Coprire e cuocere in basso per 10 a 12 ore o in alto per 4 a 6 ore. Mescolare nella scarola. Coprire e cuocere fino a quando la scarola è tenera, da 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scarola