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Pizza di fagioli neri

Pizza di fagioli neri
La ricetta Black Bean Pizza potrebbe soddisfare la tua voglia mediterranea all'incirca 30 minuti. Questa ricetta serve 20. Per 42 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 113 calorie. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Se hai zucchine, pomodori in scatola, spicchio d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 23%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Pizza di fagioli neri messicani, Pizza al nacho di fagioli neri, e Pizza alla tortilla di fagioli neri BBQ per ricette simili.

Istruzione

1
Premere la pasta in un 15-in unta. x 10-in. x 1-in. teglia da forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine SottiliAglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
2
Cuocere in forno a 425° per 4-6 minuti o fino a quando la crosta appena comincia a rosolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
3
Nel frattempo, in una grande padella, soffriggere la cipolla e l'aglio in olio finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
4
Aggiungere le zucchine; cuocere e mescolare per 1 minuto o fino a quando croccante-tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
5
Aggiungere i fagioli e i pomodori; portare a ebollizione. Cuocere, scoperto, per 2 minuti o fino a quando riscaldato attraverso; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
6
Cospargere 2/3 tazza di formaggio sulla crosta. Top con miscela di fagioli e formaggio rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata
7
Cuocere 8-10 minuti in più o fino a quando la crosta è dorata e il formaggio si scioglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
DifficoltaDuro
Pronti30 m.
Serving20
Punteggio di salute2
CucinaMediterraneaItalianaEuropea
Tipi di piattoAntipastiSnackAperitivoAntipasto
Zuppa di fagiolini cremosa e piccante
Prosciutto al forno con sugo dolce
Pizza Poppers
Salsa Ranch cremosa
Sacco a pelo Blondies
Insalata di mirtilli e banane congelate
Barrette di crema di formaggio e zucca
Ali di tacchino al forno facili
Antipasto di gamberi alle erbe
Ali di tacchino al forno facili
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