La ricetta delle Pites Mediterranee di Verdure può essere preparata in circa 20 minuti. Questa ricetta serve 4 persone. Per $ 2,3 a porzione, questa ricetta copre il 27% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta latto ovo vegetariana contiene 522 calorie, 15 g di proteine e 22 g di grassi per porzione. Una miscela di olive, olio d'oliva, pepe e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Ti è offerto da Taste of Home. Con un punteggio al cucchiaio del 62%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Pita per colazione mediterranea, Pita per colazione mediterranea e Pita per colazione mediterranea.
Istruzione
1
In una ciotola capiente, sbatti i primi sei ingredienti fino a quando non saranno amalgamati; se lo si desidera, aggiungere il pepe di Cayenna.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Rosse Affettate Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Circa 3 Once Di Farina Per Dolci
Guscio Di Pasta Frolla, Crosta Di Cracker Al Forno O Graham (8 O 9 Pollici)
2
Aggiungere il pomodoro, il cetriolo, la cipolla e le olive; gettare per ricoprire. Conservare in frigorifero fino al momento di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina Aromatizzate (8 Pollici), Temperatura Ambiente
Con Parti Superiori Arricciate In Cellophane
Confezioni Ciascuno) Strisce Di Pollo Del Sud-ovest Pronte All'uso, Tagliate A Pezzi
Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
3
Per servire, aggiungere la lattuga alle verdure; lanciare per combinare. Cucchiaio a metà della pita; cospargere di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Spinaci E Carciofi
(consigliato: Catalina)
1 Scatola Da 10 Once Di Spinaci Tritati Surgelati, Scongelati E Strizzati In Un Canovaccio Pulito
Foglie Di Menta Fresca Tritate Finemente, 4 Rametti