Pites Mediterranee Di Verdure

Pites Mediterranee Di Verdure
La ricetta delle Pites Mediterranee di Verdure può essere preparata in circa 20 minuti. Questa ricetta serve 4 persone. Per $ 2,3 a porzione, questa ricetta copre il 27% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta latto ovo vegetariana contiene 522 calorie, 15 g di proteine e 22 g di grassi per porzione. Una miscela di olive, olio d'oliva, pepe e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Ti è offerto da Taste of Home. Con un punteggio al cucchiaio del 62%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Pita per colazione mediterranea, Pita per colazione mediterranea e Pita per colazione mediterranea.

Istruzione

1
In una ciotola capiente, sbatti i primi sei ingredienti fino a quando non saranno amalgamati; se lo si desidera, aggiungere il pepe di Cayenna.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Rosse Affettate Per GuarnireCipolle Rosse Affettate Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Circa 3 Once Di Farina Per DolciCirca 3 Once Di Farina Per Dolci
Guscio Di Pasta Frolla, Crosta Di Cracker Al Forno O Graham (8 O 9 Pollici)Guscio Di Pasta Frolla, Crosta Di Cracker Al Forno O Graham (8 O 9 Pollici)
2
Aggiungere il pomodoro, il cetriolo, la cipolla e le olive; gettare per ricoprire. Conservare in frigorifero fino al momento di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina Aromatizzate (8 Pollici), Temperatura Ambiente4 Tortillas Di Farina Aromatizzate (8 Pollici), Temperatura Ambiente
Con Parti Superiori Arricciate In CellophaneCon Parti Superiori Arricciate In Cellophane
Confezioni Ciascuno) Strisce Di Pollo Del Sud-ovest Pronte All'uso, Tagliate A PezziConfezioni Ciascuno) Strisce Di Pollo Del Sud-ovest Pronte All'uso, Tagliate A Pezzi
Cheddar Piccante, Tagliato A DadiniCheddar Piccante, Tagliato A Dadini
3
Per servire, aggiungere la lattuga alle verdure; lanciare per combinare. Cucchiaio a metà della pita; cospargere di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Spinaci E CarciofiSalsa Di Spinaci E Carciofi
(consigliato: Catalina)(consigliato: Catalina)
1 Scatola Da 10 Once Di Spinaci Tritati Surgelati, Scongelati E Strizzati In Un Canovaccio Pulito1 Scatola Da 10 Once Di Spinaci Tritati Surgelati, Scongelati E Strizzati In Un Canovaccio Pulito
Foglie Di Menta Fresca Tritate Finemente, 4 RamettiFoglie Di Menta Fresca Tritate Finemente, 4 Rametti
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute51
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