Piselli dagli occhi neri con cavoli verdi e rape

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Black-Eyed Peas con cavolo verde e rape una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 125 calorie, 6g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per 56 centesimi per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Si tratta di un molto conveniente ricetta per gli appassionati di cibo del Sud. 44 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Una miscela di margarina di soia, cavoli verdi, pomodori e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 9 ore e 10 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Piselli dagli occhi neri e verdi di cavolo nero, Cavoli verdi sani e piselli dagli occhi neri sull'avena, e Uova arricciate con Salsan di piselli dagli occhi neri e verdi di collard per ricette simili.

Istruzione

Mettere i piselli dagli occhi neri in un grande contenitore e coprire con diversi pollici di acqua fredda; lasciare riposare 8 ore per tutta la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Scolare e risciacquare.

In una grande pentola, coprire i piselli dagli occhi neri con acqua fresca. Portare a ebollizione a fuoco alto, quindi ridurre il calore a medio-basso; coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando i piselli sono teneri, da 40 a 60 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Drenare.

Scaldare la margarina di soia in una padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Diffusione Burrosa Di Soia

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere rape e cavoli verdi; cuocere per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoli Ricci

Rapa

Mescolare i piselli dagli occhi neri, l'aglio e i pomodori in una miscela di cavoli; cuocere e mescolare fino a quando i cavoli sono teneri, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoli Ricci

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Condire con vinaigrette balsamica e olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Fagiolini Verdi Surgelati Tagliati

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli secchi dagli occhi neri 1mazzo

cavoli verdi, tritati 2spicchio

aglio tritato 11 cucchiaio di origano essiccato

margarina di soia 2

pomodori tritati 1

rapa, sbucciata e tritata 11 cucchiaio di origano essiccato

condimento per insalata di vinaigrette balsamico

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Riesling, spumante, e Zinfandel sono grandi scelte per il sud. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Il Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 21 dollari a bottiglia.