Piselli a scatto di sesamo e zenzero

Piselli a scatto di sesamo e zenzero
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Sesamo-Zenzero Snap piselli una prova. Questa ricetta serve 8. Per $2.05 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine, 35g di grasso, e un totale di 427 calorie. Questa ricetta da cookstr.com ha 1 fan. Se hai cipolla verde, zucchero di canna, brodo di pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 47%, questo piatto è buono. Provare Cena stasera: piselli verdi e piselli a scatto di zucchero in salsa di sesamo, Piselli freschi e piselli a scatto di zucchero in salsa di sesamo, e Dita di pollo al miele-Teriyaki con semi di sesamo con tagliatelle al cellophane di sesamo e piselli a scatto per ricette simili.

Istruzione

1
In un wok o padella, riscaldare 2 pollici di olio vegetale fino a quando non è molto caldo, circa 185°.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio VegetaleOlio Vegetale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
2
Assicurati che i piselli siano asciutti. Sbollentarli nell'olio in lotti per 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PiselloPisello
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
3
Scolare su carta assorbente.
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
4
In un wok separato, scaldare l'olio di sesamo e soffriggere lo zenzero, l'aglio, la cipolla verde e il maiale affumicato per 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle VerdiCipolle Verdi
Olio Di SesamoOlio Di Sesamo
AglioAglio
ZenzeroZenzero
MaialeMaiale
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
5
Aggiungere la salsa di soia, l'aceto e lo zucchero di canna e portare a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero Di CannaZucchero Di Canna
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
AcetoAceto
6
Mescolare l'amido di mais e il brodo di pollo per sciogliere l'amido di mais; mescolare il composto nel wok fino a quando la salsa è addensata e chiara. Piegare i piselli a scatto di zucchero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli A Scatto Di ZuccheroPiselli A Scatto Di Zucchero
Brodo Di PolloBrodo Di Pollo
Amido Di MaisAmido Di Mais
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
7
Guarnire con goma nero (semi di sesamo) che sono stati tostati in una padella asciutta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SesamoSesamo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
8
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9
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10
articolo
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DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving8
Punteggio di salute10
Tipi di piattoContorno
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