Picnic-Perfetto Quinoa Pilaf con erbe fresche

Name: Picnic-Perfetto Quinoa Pilaf con erbe fresche
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 gambo sedano, sbucciato e tritato finemente; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani erba cipollina tritata finemente; 1 1 cucchiaio di origano essiccato Una manciata generosa di prezzemolo a foglia piatta, tagliato sottile; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo tritato finemente; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi polvere di aglio granulato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di limone fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli congelati, scongelati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate; 2 scalogno, parti bianche e verdi a fette sottili; 4 gamberetti e venati Sale marino e pepe nero, a piacere; 1 1 cucchiaio di origano essiccato timo tritato finemente; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Picnic-Perfetto Quinoa Pilaf con erbe fresche è un senza glutine e vegano contorno. Una porzione contiene 212 calorie, 8g di proteine, e 6g di grasso. Per 92 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 226 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai acqua, quinoa, polvere di aglio granulato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è enorme. Provare Riso pilaf con tunan fresco ed erbe aromatiche, Il panino picnic perfetto, e Perfetto Picnic Brownies per ricette simili.

Istruzione

Portare la quinoa e l'acqua a bollire in una pentola media a fuoco alto. Ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere fino a quando l'acqua viene assorbita e la quinoa è soffice; circa 12-15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Trasferire la quinoa in una grande ciotola e lasciare raffreddare per almeno 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Attrezzatura che userete

(da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)

Aggiungere i piselli, il prezzemolo, l'erba cipollina, il timo, lo scalogno e il sedano alla quinoa. Mescolare per combinare con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Aggiungere il succo di limone, l'olio d'oliva, l'aglio granulato e sale e pepe a piacere.Raffreddare il pilaf per almeno un'ora prima di servire. (Può essere refrigerato per un massimo di 8 ore.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sottaceti Kosher