Picnic a strati-in-un-vaso

Layered Picnic-in-a-Jar potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Per 22 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 40 porzioni con 68 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso ogni. 125 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Vai al negozio e prendi vino, ceci, aceto di vino e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 3 ore e 10 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 22%, che non è così super. Ricette simili sono Pani da picnic a strati, Ciotola da picnic a strati di houmous, tabbouleh e feta, e Insalata di ceci e quinoa Mason Jar.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Attrezzatura speciale: 4 (1-pinta) vasetti di marmellata

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marmellata

Mettere il riso in una ciotola media. In una piccola ciotola, sbattere insieme le olive, coriandolo, olio, aceto, sale e pepe per fare una leggera vinaigrette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vinaigrette

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

8 (U-12) Gamberetti

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

(tubo Grande)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Irrorate il condimento sul riso e gettatelo a cappotto completamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

In una grande padella soffriggere, scaldare l'olio d'oliva, quindi aggiungere le cipolle e cuocere a fuoco medio fino a quando molto tenera e cominciando a rosolare, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'aglio, lo zenzero, la curcuma, la cannella, la caienna e la scorza di limone e cuocere fino a fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento

Può La Crema Dietetica Soda

Curcuma

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Aggiungere i ceci e mescolare a cappotto. Accendere il fuoco fino ad alto e sfumare la padella con il vino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere la padella dal fuoco, condire con sale e pepe, a piacere e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mettere i cubetti di melanzane in un colino e salare abbondantemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Lasciare riposare per 20-30 minuti e poi asciugare con carta assorbente. In una grande padella soffriggere, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-alto e cuocere le cipolle finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le melanzane macchiate. La melanzana assorbirà l'olio, ma solo aggiungere di più se la melanzana è molto secca. Cuocere per 5 minuti a fuoco medio, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Aggiungere l'aglio e abbassare la fiamma, aggiungendo un po ' più di olio, se necessario. Condire il composto con sale e pepe, a piacere e cuocere fino a quando la melanzana è tenera, circa 3 o 4 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

8 (U-12) Gamberetti

(tubo Grande)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Aggiungere i pomodori e cuocere per un minuto per ammorbidire solo un po ' e forzare i succhi a rilasciare. Spegni il fuoco. Aggiustare di sale, pepe e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

8 (U-12) Gamberetti

(tubo Grande)

Disporre gli ingredienti decorativamente in 4 vasetti di marmellata iniziando prima con il riso, seguito da ceci, melanzane, pollo e condito con un altro strato di riso. Coprire e conservare in frigorifero per 2 ore o durante la notte per preparare il picnic.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1 Busta Di Spinaci Freschi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi