Piccata di merluzzo al forno con asparagi

Name: Piccata di merluzzo al forno con asparagi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero asparagi freschi, tagliati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham burro a cubetti; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 tazza di uvetta dorata, macinata grossolanamente; 454 peperoncino habanero cod fillet, cut into four pieces; 4 un po' di zucchine tritate Prezzemolo fresco tritato, opzionale; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 2 Crosta: briciole di cracker Graham gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 Oreo ripieni doppi condimento al limone e pepe senza sale; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

Piccata di merluzzo al forno con asparagi potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua ricetta per il piatto principale. Questa ricetta senza glutine, primordiale e pescataria serve 4 persone e costa $ 3,1 per porzione . Una porzione contiene 172 calorie , 23 g di proteine e 7 g di grassi . Se hai asparagi, succo di limone, condimento al limone e pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Ti è offerto da Taste of Home. Non molte persone hanno preparato questa ricetta e direi che è stata azzeccata. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 65% . Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Piccata di pollo con pasta ai capelli d'angelo , Piccata di pollo con carciofi e Piccata di pollo facile .

Istruzione

Metti gli asparagi in un 11 pollici non unto. x 7 pollici. teglia; aggiungere acqua. Disporre il merluzzo sugli asparagi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Mezza Misura 41 Precotta E Gamberi

Attrezzatura che userete

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Cospargere con succo di limone, pepe di limone e aglio in polvere. Punto con burro; cospargere di capperi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

1 Tazza Di Uvetta Dorata, Macinata Grossolanamente

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Cuocere in forno, scoperto, a 200° per 12-15 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta e gli asparagi diventano teneri. Se lo si desidera, spolverare con prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale