Piatto di manzo e zucchine di Charlie
Il piatto di manzo e zucchine di Charlie potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di portate principali. Questa ricetta serve 5. Una porzione di questo piatto contiene circa 30g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 363 calorie. Per $2.38 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai salsa di pomodoro, riso, carne macinata extra-magra e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 61%, che è solido. Provare Panini al tè di Charlie Palmer di filetto di manzo, noce speziata, Zucchine Pomodoro Contorno, e Super Facile: Contorno Zucchine per ricette simili.
Istruzione
Cuocere la carne in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto fino a doratura; mescolare per sbriciolarsi.
Pulire la padella con un tovagliolo di carta. Cappotto con spray da cucina; posto a fuoco medio-alto.
Aggiungere zucchine e aglio; soffriggere 5 minuti.
Aggiungere manzo, condimento e salsa; portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento 5 minuti.
Aggiungere 2/3 di tazza di formaggio; mescolare fino a quando il formaggio si scioglie.
Cospargere con 1/3 di tazza di formaggio.