Piantaggine dolce di Cajun

Name: Piantaggine dolce di Cajun
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 jalapeno fresco intero; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 busta di spinaci freschi prelavati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi origano secco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 2 platani maturi (gialli), sbucciati e tagliati a fette da 1/8 di pollice; 2 gamberetti e venati sale qb; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani petti di fagiano se )

La ricetta Dolce Cajun Piantaggine è pronta in circa 15 minuti ed è sicuramente un grande uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e vegano opzione per gli amanti del cibo creolo. Questa ricetta rende 2 porzioni con 304 calorie, 3g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per 99 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come contorno. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, timo, vino e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 60%, che è abbastanza buono. Provare Frittelle di piantaggine dolci, Empanaditas dolce di piantaggine e cioccolato, e Patatine di piantaggine e salsa di zucca dolce per ricette simili.

Istruzione

Mescolare paprica, timo, origano, aglio in polvere, pepe nero, pepe di cayenna e sale in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cayenna

Aglio In Polvere

Pepe Nero

Origano

Once Fluide Di Acqua Fresca

Timo

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere le fette di piantaggine alla miscela di spezie e girare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piantaggine

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto. Cuocere i platani in padella fino a quando non si ammorbidiscono, da 1 a 2 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Piantaggine

Attrezzatura che userete

Padella

Versare il vino nella padella. Portare il vino a ebollizione e cuocere a fuoco lento fino a quando il vino cuoce fuori, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vino

Attrezzatura che userete

Padella

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 jalapeno fresco intero 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 busta di spinaci freschi prelavati 0Barretta di caramello Heath in pezzi

olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative 0Barretta di caramello Heath in pezzi

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 11 cucchiaio di origano essiccato

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 0Barretta di caramello Heath in pezzi

origano secco 1Barretta di caramello Heath in pezzi

once fluide di acqua fresca 2

platani maturi (gialli), sbucciati e tagliati a fette da 1/8 di pollice 2gamberetti e venati

sale qb 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

petti di fagiano se )

Vino consigliato: Albarino, Vino Rosato, Sauvignon Bianco

Il Cajun può essere abbinato ad Albarino, vino rosato e Sauvignon Blanc. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. Potresti provare Salneval Albarino. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 9 dollari a bottiglia.