Petto d'anatra selvatica alla griglia

Petto d'anatra selvatica alla griglia
Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e contorno intero 30? Petto d'anatra selvatica alla griglia potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 8g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 380 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.03 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Una miscela di salsa worcestershire, spellato, salsa piccante, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così saporito. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 55 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 84%, che è eccellente. Provare Petto d'anatra selvatica à l'Orange, Petto d'anatra selvatica a cottura lenta à l'Orange, e Spice strofinato Petto d'anatra alla griglia con pesca alla griglia e insalata di formaggio di capra per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare insieme la salsa Worcestershire, olio d'oliva, salsa piccante, aglio e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini SottacetoFagiolini Sottaceto
2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
1 Bottiglia (11-1/2 Once) Di Salsa Agrodolce, Divisa1 Bottiglia (11-1/2 Once) Di Salsa Agrodolce, Divisa
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
2
Aggiungere i petti d'anatra, e gettare bene a cappotto. Coprire e marinare in frigorifero per almeno 30 minuti a notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto D'anatraPetto D'anatra
3
Preriscaldare una griglia per il calore medio-alto.
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
4
Grigliare l'anatra alla cottura desiderata, circa 5 minuti per lato per medio-bene, a seconda delle dimensioni del seno e della temperatura della griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anatra InteraAnatra Intera
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
DifficoltaMedio
Pronti55 m.
Serving4
Punteggio di salute2
Tipi di piattoContorno
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