Pesce stufato marocchino piccante con Couscous

Name: Pesce stufato marocchino piccante con Couscous
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 x 14-oz lattina di pomodori a dadini; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile couscous a cottura rapida; 1 Oreo ripieni doppi I semi interi di cumino; 2 filetto x 6-oz bianco filetti di pesce, pelle off e ossa rimosso; 1 mazzo a di basilico fresco; 2 manciata piselli freschi o surgelati, fave o fagiolini (o utilizzare una miscela); 2 spicchio anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 2 limone; 2 gamberetti e venati 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO gamberetti, crudi, pelati; 2 gamberetti e venati sale marino e macinato fresco; 1 chil rosso fresco

Pesce stufato marocchino piccante con Couscous potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $5.17 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 664 calorie, 48g di proteine, e 17g di grasso. Questa ricetta serve 2. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 281 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale marino, limoni, couscous a cottura rapida e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la cannella in polvere si potrebbe seguire questo corso principale con il Colpi di scena alla cannella come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è incredibile. Provare Pollo stufato marocchino, Cowpeas stufati marocchini con cavolo nero, e Pesce con insalata di Couscous Ricetta (omega 3 e Couscous) per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

x 14-oz lattina di pomodori a dadini 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

couscous a cottura rapida 1Oreo ripieni doppi

I semi interi di cumino 2filetto

x 6-oz bianco filetti di pesce, pelle off e ossa rimosso 1mazzo

a di basilico fresco 2manciata

piselli freschi o surgelati, fave o fagiolini (o utilizzare una miscela)2spicchio

anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 1Barretta di caramello Heath in pezzi

cannella in polvere 2

limone 2gamberetti e venati

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

gamberetti, crudi, pelati 2gamberetti e venati

sale marino e macinato fresco 1

chil rosso fresco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Mark West Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.