Pesce gatto al forno in pacchetti di alluminio

Name: Pesce gatto al forno in pacchetti di alluminio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di pesce gatto; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo sbucciato e tritato finemente (circa 1/2 piccolo); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi affettate (circa 2 grandi); 1 Oreo ripieni doppi zenzero macinato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa di soia a sodio ridotto; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato (circa 1/2 medio); 1 Oreo ripieni doppi Un pizzico di semi di sesamo bianco

Pesce gatto al forno in pacchetti di alluminio potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Per $1.94 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 130 calorie. Questa ricetta serve 4. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai olio di sesamo, salsa di soia, cipolle verdi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero macinato si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è grande. Provare Salmone semplice cotto in pacchetti di alluminio, Pesce al forno con pomodori e Tomatillos in pacchetti di carta stagnola, e Facile al forno pollo italiano e Veggie Foil pacchetti per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 45

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Unire la salsa di soia, lo zenzero e l'olio di sesamo, mescolando bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Tagliare 4 (12 pollici) quadrati di foglio di alluminio; posizionare un filetto di pesce al centro di ogni quadrato. Spoon cipolle verdi, peperone e cetriolo in modo uniforme su ogni filetto. Miscela di salsa di soia cucchiaio in modo uniforme sulle verdure. Piegare la pellicola sui filetti per creare pacchetti e sigillare i bordi strettamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Filetti Di Pesce

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Rametti Di Aneto Raccolti

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Mettere i pacchetti di pesce su una teglia da forno; cuocere a 450 per 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati

Ingrediente

Serving:

4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di pesce gatto 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cetriolo sbucciato e tritato finemente (circa 1/2 piccolo)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi affettate (circa 2 grandi)1Oreo ripieni doppi

zenzero macinato 12 cucchiaini di aglio in polvere

salsa di soia a sodio ridotto 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso tritato (circa 1/2 medio)1Oreo ripieni doppi

Un pizzico di semi di sesamo bianco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce gatto. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Santa Margherita Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.