Patate e bistecca saltate in padella

Name: Patate e bistecca saltate in padella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Condimento Vinaigrette balsamico KRAFT; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di manzo disossata tagliata a strisce sottili; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote affettate; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ogni funghi freschi affettati e cipolle scheggiate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile punte per pasticceria - punte rotonde n. 4; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. patate bianche (circa 4), squartate

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare patate e bistecca Stir-Fry una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 353 calorie, 29 g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $2.4 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di bistecca di manzo, carote, olio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'olio si potrebbe seguire questo corso principale con il Vegan Mango Banana Pane come dessert. È perfetto per giorno di San Valentino. 41 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Bistecca di sesamo Stir Fry, Manzo e cavolo soffriggere, e Pollo e broccoli saltati in padella.

Istruzione

Scaldare l'olio in wok o padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere la carne; soffriggere 2 min. o fino a doratura uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Rimuovere dal wok; mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere patate, carote e acqua al wok; mescolare. Portare ad ebollizione; coprire. Cuocere a fuoco medio-basso 20 min. o fino a quando le verdure sono tenere, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)