Patate dolci grigliate con miele

Name: Patate dolci grigliate con miele
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice sherry o succo di mela; 1 spicchio daglio, tritato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a sodio ridotto; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Un pizzico di semi di sesamo bianco; 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. patate dolci, sbucciate e tagliate a spicchi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Se hai circa 25 minuti da trascorrere in cucina, le patate dolci grigliate con miele potrebbero essere una spettacolare ricetta senza glutine, senza latticini e latto-ovo vegetariana da provare. Questa ricetta produce 8 porzioni con 135 calorie , 2 g di proteine e 2 g di grassi ciascuna. Per 56 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 9% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta di Taste of Home richiede patate dolci, olio di sesamo, miele e salsa di soia. È perfetta per il 4 luglio . Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. Con un punteggio di cucchiaio del 66% , questo piatto è solido. Patate ripiene al forno (patate tandoori) , fichi grigliati con formaggio blu e miele agli agrumi e prugne grigliate con glassa balsamica al miele sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Mettere le patate dolci in un cestello per la cottura a vapore; metterle in una casseruola con 1 pollice di acqua. Portare a ebollizione; coprire e cuocere a vapore per 5-7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Mettete le patate in una grande ciotola. In un'altra ciotola, unite la salsa di soia, lo sherry o il succo, il miele, l'acqua e l'aglio; versate sulle patate e mescolate delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scolare le patate dolci, conservando il composto di salsa di soia. Disporre le patate dolci in un unico strato in un cestello per griglia rivestito con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Spennellare le patate con l'olio. Grigliare, coperte, a fuoco medio per 8-10 minuti o finché non sono tenere, irrorando con la miscela di salsa di soia tenuta da parte e girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo