Patate condite con pollo e broccoli

Cheesy Pollo-e-Broccoli-condita patate potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 352 calorie, 12g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per 98 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di paprica, buccia, margarina bastone, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Provare Patate dolci al forno condita con pollo Mela Salsiccia e mele e patate al forno condita con crema di pollo, Formaggio di pollo, broccoli e patate gratinate Casseruola, e Patate broccoli formaggio per ricette simili.
Istruzione
Forare le patate con una forchetta; disporre in cerchio su carta assorbente nel forno a microonde. Microonde ad alta 16 minuti o fino al termine, riorganizzare le patate dopo 8 minuti.
Lasciate riposare 5 minuti.
Mentre le patate cuociono, unire il pollo, la farina, 1 cucchiaino di paprika, sale e pepe in un grande sacchetto di plastica con zip; sigillare e agitare per rivestire.
Sciogliere il burro in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Aggiungere il composto di pollo e broccoli; soffriggere per 5 minuti.
Aggiungere il brodo; portare a ebollizione e cuocere per 3 minuti o fino a quando il pollo è fatto.
Aggiungere il formaggio, mescolando solo fino a quando sciolto.
Spalare le patate con la forchetta e la polpa di lanugine. Miscela di pollo cucchiaio in modo uniforme sulle patate; cospargere con 1/4 cucchiaino di paprika.