Passere ripiene di carne di granchio (lite-bleu)

Name: Passere ripiene di carne di granchio (lite-bleu)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Dash 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente broccoli, al vapore; 1 gambo sedano, tritato; 1 WES E Arti della lingua inglese Pesce; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di passera; 1 spicchio daglio, tritato; 1 limone, tagliato a spicchi per guarnire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) grumo di granchi; 1 (può essere o scremare) Condimento della vecchia baia; 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 piccolo cipolla tritata; 1 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 pera, dimezzata; 0 peperone rosso, tritato; 1 Dash (tubo grande); 2 (inverno) briciole di pane condite, più se necessario; 1 WES E Arti della lingua inglese 1/2 tazza di brodo di pollo o brodo vegetale (o più secondo necessità); 1 WES E Arti della lingua inglese Lato

La passera ripiena di carne di granchio (lite-bleu) è un senza latticini e pescatarian contorno. Questa ricetta rende 1 porzioni con 703 calorie, 65 g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per $7.95 per porzione, questa ricetta coperture 56% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. È portato a voi da Recipezaar. Una miscela di lati, succo di limone, spicchio d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Con uno spoonacular punteggio di 86%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Passere ripiene di carne di granchio (Lite-Bleu), Le conchiglie ripiene preferite di Anthony (Lite-Bleu), e Involtini di lattuga (Lite-Bleu).

Istruzione

Preriscaldare il forno a 204° In una padella saut, spruzzare con spray da cucina antiaderente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le cipolle, l'aglio, il sedano e i peperoni. Soffriggere per 2 minuti, o fino a quando le verdure sono appassite.Stagione con Old Bay. Soffriggere per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Togliere dal fuoco e mettere il composto in una ciotola. Mescolare delicatamente la carne di granchio, poi il pangrattato un po ' alla volta, aggiungendo più come necessario per legare delicatamente. Mettere da parte per raffreddare.Condire il pesce con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Carni Di Granchi

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Posizionare quantità uguali di riempimento su ciascun filetto e arrotolare. (in alternativa, è possibile posizionare un filetto sulla teglia, posizionare il ripieno in cima al filetto, quindi posizionarne un altro in cima, di lato, per assomigliare a una tasca di ripieno).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Più Secondo Necessità)

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Posizionare il pesce su una teglia cucitura laterale verso il basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Condire la parte superiore di olio di oliva di pesce poi cospargere con paprika e una spruzzata di succo di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Mettere la padella nel forno e cuocere per 20-25 minuti.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere il pesce dal forno e servire con spicchi di limone e broccoli spruzzati con alcuni spruzzi di burro spray senza grassi. Prendi la frutta per dessert.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Al Brandy

Cuneo Di Limone

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Ingrediente

Serving:

1Dash

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

broccoli, al vapore 1gambo

sedano, tritato 1WES E Arti della lingua inglese

Pesce 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di passera 1

spicchio d'aglio, tritato 1

limone, tagliato a spicchi per guarnire 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 scalogno, grattugiato o tritato 57Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

grumo di granchi 1(può essere o scremare)

Condimento della vecchia baia 2(può essere o scremare)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1piccolo

cipolla tritata 1(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 1

pera, dimezzata 0

peperone rosso, tritato 1Dash

(tubo grande)2(inverno)

briciole di pane condite, più se necessario 1WES E Arti della lingua inglese

1/2 tazza di brodo di pollo o brodo vegetale (o più secondo necessità)1WES E Arti della lingua inglese

Lato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il vino FitVine Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.