Passera fritta in padella con gusto Poblano-mais

Name: Passera fritta in padella con gusto Poblano-mais
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande poblano cile pepe, tagliato a strisce sottili; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo tritato; 1 spiga di mais, chicchi tagliati; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di passera; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Farina per tutti gli usi, per dragaggio; 1 spicchio daglio, tritato; 1 grande Hass avocado, tagliato a dadini; 1 Succo di limone; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 1 piccolo cipolla tagliata a fettine sottili; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco

La passera fritta in padella con gusto di mais Poblano potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 343 calorie, 24g di proteine, e 21 g di grasso. Per $2.69 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta da Cibo e vino ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Se avete poblano cile pepe, cipolla, spiga di mais, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Coregone fritto in padella con mais, avocado, lime e basilico, Ranch pollo fritto al forno con gusto di mais caldo, e Bistecche con gusto Poblano per ricette simili.

Istruzione

In una grande padella antiaderente, stendere le strisce di poblano in uno strato uniforme e cuocere a fuoco vivo, senza mescolare, fino a quando leggermente carbonizzato, 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Vaccino Stagionato

Petti Di Pollo, Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere 1 cucchiaino di olio d'oliva e la cipolla e cuocere a fuoco moderato fino a quando la cipolla è leggermente dorata, 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere il mais e l'aglio e cuocere, mescolando, fino a quando riscaldato attraverso, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Trasferire il gusto in una ciotola e lasciare raffreddare a temperatura ambiente. Piegare delicatamente l'avocado, il succo di limone e il coriandolo e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Condire la passera con sale e pepe. Dragare la passera nella farina, scrollandosi di dosso l'eccesso. In ciascuna delle 2 grandi padelle antiaderenti, scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Passera

Lorann Cucina Professionale®

Aggiungere 2 filetti in ogni padella e cuocere a fuoco moderatamente alto fino a doratura sul fondo, circa 3 minuti. Girare e cuocere solo fino a quando i filetti sono bianchi in tutto, circa 1 minuto in più.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Trasferire la passera in piatti e top con il gusto poblano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Passera

Formaggio Vaccino Stagionato

(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Per Spennellare E Friggere

Ingrediente

Serving:

1grande

poblano cile pepe, tagliato a strisce sottili 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo tritato 1

spiga di mais, chicchi tagliati 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di passera 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Farina per tutti gli usi, per dragaggio 1

spicchio d'aglio, tritato 1grande

Hass avocado, tagliato a dadini 1

Succo di limone 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olio extra vergine di oliva 1piccolo

cipolla tagliata a fettine sottili 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe macinato fresco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Skyfall Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.