Parfait di frutta allo yogurt greco

Name: Parfait di frutta allo yogurt greco
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 2 (inverno) noci e mandorle tostate e tritate; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt greco normale senza grassi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) semi di lino macinati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) sciroppo dacero, nettare di agave o miele; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prugne, pesche e pesche noci tagliate a fette; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cereali di riso soffiato

Greco Yogurt Frutta Parfait potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 1. Una porzione contiene 516 calorie, 23 g di proteine, e 18g di grasso. Per $3.73 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Solo a poche persone è piaciuto molto questo dessert. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Vai al negozio e raccogli cereali di riso soffiato, prugne, semi di lino macinati e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Frutta e Yogurt Parfait Ricetta (uva e Muesli Parfait), Parfait allo yogurt greco, e Parfait allo yogurt greco.

Istruzione

In un alto contenitore o vaso da 4 tazze, strato metà dello yogurt, frutta, cereali, noci, semi di lino e sciroppo. Ripeti con la metà rimanente degli ingredienti, terminando con lo sciroppo. (Se preferisci un parfait croccante, imballare i cereali separatamente da aggiungere subito prima di mangiare.) Conservare in frigorifero fino a 5 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Lino

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)

1,5 Libbre Di Rabarbaro, Tagliato A Pezzi Grandi

Olive Verdi Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

noci e mandorle tostate e tritate 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt greco normale senza grassi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

semi di lino macinati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

sciroppo d'acero, nettare di agave o miele 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

prugne, pesche e pesche noci tagliate a fette 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cereali di riso soffiato

Vino consigliato: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko, e Moschofilero sono grandi scelte per il greco. Se hai voglia di andare greco con il tuo cibo greco, assyrtiko e moschofilero sono entrambi vini bianchi adorabili da abbinare a pollo, frutti di mare, ecc. Agiorgitiko è un rosso corposo adatto per arrosti e agnello. Lo Skouras Saint George Agiorgitiko con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.