Paprikash di melanzane

Paprikash di melanzane
La ricetta Melanzane Paprikash potrebbe soddisfare il vostro desiderio dell'Europa orientale in circa 1 ora e 10 minuti. Per $2.29 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 169 calorie, 9g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Vai al negozio e prendi sale, melanzane, aromi di fumo liquido e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da blog.fatfreevegan.com. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 79%. Provare Paprikash di melanzane, Paprikash di pollo, e Paprikash di tacchino per ricette simili.

Istruzione

1
Aggiungere l'aglio, la paprika e il peperoncino (opzionale) e mescolare per un minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Once Fluide Di Acqua FrescaOnce Fluide Di Acqua Fresca
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
2
Aggiungere il sale, melanzane, peperoni, brodo vegetale, e pomodori. Coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando la melanzana è tenera, circa 15-20 minuti. Quando la melanzana è fatta, controllare i condimenti e aggiungere più sale se necessario. Mescolare il fumo liquido (opzionale) e la panna acida, e cuocere per un altro minuto, fino a quando riscaldato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Pinoli Tostati1/2 Tazza Di Pinoli Tostati
Condimento Per Insalata Ranch, FacoltativoCondimento Per Insalata Ranch, Facoltativo
4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteOlive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
3
Servire sopra la pasta (ho usato Tinkyada Pasta Joy brown rice noodles) o riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Di Riso IntegralePasta Di Riso Integrale
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
4
Per 4 persone.
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 10 m.
Serving4
Punteggio di salute55
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