Panino non di tua nonna
Per 96 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 168 calorie, 7g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi panini al filone, hummus di fagioli, insalata di couscous di fagioli e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è solido. Provare Il famoso polpettone della nonna, Partito Panino pagnotta, e Panino al prosciutto e formaggio per ricette simili.
Istruzione
Tagliare i rotoli a metà orizzontalmente.
Spalmare 1/2 tazza di insalata sulla metà inferiore di 1 rotolo. Top con restante metà inferiore del secondo rotolo.
Spalmare con rimanente 1/2 tazza di insalata. Coprire con 1 parte superiore del rotolo. (Salva la metà superiore rimanente per un altro uso.)
Usando un coltello da burro o una spatola per glassa, spalmare l'hummus sulla parte superiore e sui lati della pagnotta.
Guarnire con noci di hummus.
Per servire, tagliare a 4 fette.