Panino con insalata di uova

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare uovo insalata panino una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 325 calorie, 14g di proteine, e 26 g di grasso per porzione. Per 91 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi pepe, uova sode, senape di digione integrale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la panna acida a basso contenuto di grassi è possibile seguire questo corso principale con il Angelo cibo torta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 12 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Panino sano dell'insalata dell'uovo, Insalata di maccheroni all'uovo alla diavola, e Avocado Uovo Insalata Tè Panini.
Istruzione
Unire i primi 6 ingredienti in una ciotola media, mescolando bene.
Tagliare 2 uova a metà longitudinalmente; riserva 2 tuorli per un altro uso. Tritare grossolanamente gli albumi e le uova intere.
Aggiungere le uova alla miscela di maionese; mescolare delicatamente per combinare.
Disporre 4 fette di pane tostato su un tagliere o un piano di lavoro. Top ogni fetta di pane tostato con 1 foglia di lattuga, 1/2 tazza di miscela di uova, e 1 fetta di pane tostato.