Panini con insalata di uova e tonno
I panini con insalata di uova e tonno potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 134 calorie, 13g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 5 e costa 66 centesimi per porzione. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Vai al negozio e raccogli germogli di erba medica, maionese, pomodoro e poche altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 36%. Provare Avocado Uovo Insalata Tè Panini, Insalata di tonno di Helen o panini con insalata di tonno, e Panini con insalata di tonno per ricette simili.
Istruzione
Unire i primi 6 ingredienti in una ciotola media.
Stendere 1/2 tazza di miscela di uova su ciascuna delle 5 fette di pane. Top ciascuno con 1 foglia di lattuga, 1 fetta di pomodoro, 1/4 tazza di erba medica germogli, e 1 fetta di pane.