Panini con bistecca, pomodoro e rucola

Bistecca, pomodoro e rucola panini potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 372 calorie, 41g di proteine, e 19g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $3.72 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di pomodori, rucola, pane di campagna spessa e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il pane si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di caffè Pane alla banana come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È perfetto per giorno di San Valentino. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 82%, questo piatto è spettacolare. Provare Panini alla griglia con formaggio di capra e rucola, Mr. Stripey Pomodoro, rucola, e panini Pancetta, e Heirloom Pomodoro, rucola, e panini con pancetta per ricette simili.
Istruzione
Accendere una griglia o preriscaldare il broiler e posizionare un rack 8 pollici dal calore. In una piccola ciotola, unire lo scalogno e l'aceto. Strofinare leggermente la bistecca con un po ' di olio d'oliva, cospargere generosamente con sale e pepe e lasciare riposare per 10 minuti.
Grigliare o cuocere la bistecca, girando una volta, per 12-13 minuti per carne medio-rara.
Trasferire la bistecca su un tagliere e lasciare riposare per 5 minuti, quindi affettare sottilmente la carne.
Spennellare il pane su entrambi i lati con il restante olio d'oliva e grigliare o cuocere fino a doratura su entrambi i lati. Strofinare un lato di ogni pane tostato con l'aglio e impostare 4 delle fette, lato aglio verso l'alto, su un piano di lavoro. Disporre i pomodori sul pane tostato e condire con sale e pepe. Spoon l'aceto scalogno sopra i pomodori, e top con la rucola, bistecca e acciughe. Coprire con il pane tostato rimanente e tagliare a metà.