Panini al pollo BBQ
Non si hanno mai troppe ricette per i piatti principali, quindi provate i panini al pollo BBQ. Questa ricetta è per 6 porzioni con 283 calorie , 17 g di proteine e 7 g di grassi ciascuna. Per 100 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'11% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Andate al supermercato e prendete salsa Worcestershire, pepe, peperoncino in polvere e qualcos'altro per prepararla oggi stesso. Una persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti . Vi è offerta da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 41% . Questo punteggio è ottimo. I panini al tacchino BBQ grigliato , le cosce di pollo BBQ al forno e il pollo BBQ sono molto simili a questa ricetta.
Istruzione
In una casseruola capiente, soffriggete la cipolla, il sedano e l'aglio nel burro finché non saranno teneri. Aggiungete la salsa, il ketchup, lo zucchero di canna, l'aceto, la salsa Worcestershire, il peperoncino in polvere, il sale e il pepe. Aggiungete il pollo. Portate a ebollizione. Abbassate la fiamma, coprite e fate sobbollire per 15 minuti.
Servire circa 1/3 di tazza di composto di pollo su ogni panino.