Pangrattato-Pollo al forno
Breadcrumb-Pollo al forno richiede intorno 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 196 calorie. Per 57 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai pepe, pane, albume d'uovo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 25%. Questo punteggio non è così super. Ricette simili sono Tilapia al forno con pesto di noci di rucola e crosta di pangrattato, Pollo formaggio Pasta Casseruola con Parmigiano pangrattato Topping, e Offerte di pollo speziate in crosta di pane senza glutine.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 35
Versare 2 cucchiai di olio in una teglia da forno da 13 x 9 pollici.
Mettere il pane in un robot da cucina; pulse fino a terra grossolanamente.
Unire il pangrattato, il prezzemolo, il formaggio, lo zucchero, il sale, il pepe e l'aglio in un piatto poco profondo.
Mettere la farina in un piatto poco profondo.
Unire gli albumi e l'uovo in un piatto poco profondo.
Dragare 1 petto di pollo metà nella farina; scrollarsi di dosso la farina in eccesso. Immergere nella miscela di uova; dragare nella miscela di pangrattato.
Mettere in piatto preparato. Ripetere la procedura con il pollo rimanente, la farina, la miscela di uova e la miscela di pangrattato.
Irrorare 1 cucchiaio di olio sul pollo.
Cuocere in forno a 350 20 minuti o fino a quando il pollo è fatto.