Pancake al latticello migliori per te

Name: Pancake al latticello migliori per te
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 1/2 tazza di latte intero o più secondo necessità; 1 1 libbra di zucchine, A proposito di zucchero a velo; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Fresh mixed berries, optional; 480 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Olio vegetale (la quantità dipende dal metodo di cottura); 2 (inverno) Chorizo messicano (circa 2 link); 1 2 cucchiai di limone appena spremuto, oppure a piacere; 2 Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo; 125 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) farina per tutti gli usi; 2 (inverno) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 120 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Ulteriori chicchi di girasole salati, facoltativi

I pancake al latticello Better-For-You potrebbero essere proprio la colazione che stai cercando. Per 28 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 9% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 7 g di proteine , 7 g di grassi e un totale di 200 calorie . Questa ricetta serve 8 persone. Una miscela di albumi, farina, frutti di bosco e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . È una buona opzione se stai seguendo una dieta latto ovo vegetariana . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 35% . Questo punteggio non è così eccezionale. Ricette simili sono I pancake al latticello più soffici con salsa al latticello , I pancake al latticello e I pancake al latticello .

Istruzione

In una grande ciotola, unisci i primi cinque ingredienti.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Unire gli albumi, l'uovo, il latticello e l'olio; mescolare negli ingredienti secchi fino a quando non sono inumiditi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Versare la pastella per 1/4 di tazza su una piastra calda ricoperta di spray da cucina. Girare quando si formano delle bolle in superficie; cuocere fino a quando il secondo lato sarà dorato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero