Panang Tofu Curry

Panang Tofu Curry
Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine e vegano? Panang Tofu Curry potrebbe essere una ricetta enorme da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 251 calorie, 12g di proteine, e 17g di grasso ogni. Per $1.67 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Vai al negozio e prendi tofu, latte di cocco, zucchero di canna dorato e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è buono. Provare Panang Tofu Curry, Panang vegetariano al curry con Tofu, e Curry di Panang per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare l'olio in padella pesante di grandi dimensionisopra il calore medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
2
Addshallots, zenzero e aglio; cookuntil scalogni sono teneri, about6 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ScalognoScalogno
AglioAglio
ZenzeroZenzero
3
Aggiungere burro di arachidi, curcuma, cumino e pasta di peperoncino;mescolare fino a fragrante, 1 a 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro Di ArachidiBurro Di Arachidi
Pasta Di PeperoncinoPasta Di Peperoncino
CurcumaCurcuma
CuminoCumino
4
Sbattere in 1 tazza di acqua, poilatte di cocco, foglie di lime e zucchero di canna; portare a cuocere a fuoco lento.Condire la salsa con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglie Di TiglioFoglie Di Tiglio
SalsaSalsa
ZuccheroZucchero
AcquaAcqua
LatteLatte
SaleSale
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
5
Aggiungere tofu, carote e peperone; cuocere a fuoco medio fino a quando le carote sono tenere, regolando il calore a medio-basso se si inizia a bollire e occasionalmente mescolando delicatamente,circa 20 minuti. Condire con sale. FARE AVANTI: Può bemade 3 giorni di anticipo. Raffreddare leggermente, coprire e raffreddare. Rewarm overmedium calore prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
CarotaCarota
SaleSale
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
6
* Disponibile nella sezione Asian foodssection di molti supermercati e nei mercati asiatici.

Attrezzatura

DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute11
Rivista