Palak Daal

Palak Daal potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 242 calorie. Per $2.39 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Questa ricetta è piaciuta a 547 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Una miscela di assafetida, curcuma, urad daal e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Cena di stasera: Palak Aalu, cugino di Palak Paneer, Chana Palak | Chole Palak |Spinaci curry di ceci, e Tofu Palak: un sano paneer Palak.

Ingrediente

Serving:

1pizzico

assafetida (facoltativo)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

Burro 1Oreo ripieni doppi

polvere rossa pura del Cile 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Coriandolo tritato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

cumino 12 cucchiaini di aglio in polvere

zenzero, sbucciato e tritato finemente 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

Peperoni verdi del Cile, tritati 1

x Succo di limone 1Barretta di caramello Heath in pezzi

Sale 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Spinaci, lavati e tritati finemente 2

x Pomodori tritati 13 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

Curcuma 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

urid bianco o Urad Daal, raccolto e risciacquato 1Cipolla gialla media, tritata

Acqua

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 24 dollari.