Padella di pollo Pitas

Name: Padella di pollo Pitas
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petto di pollo cotto, tagliato a strisce (sbucciato prima della cottura e cotto senza sale o grasso); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo sbucciato e tritato grossolanamente; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lattuga iceberg triturata; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese senza grassi; 2 8 pollici (8 pollici) pita pane tondi; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua, divisa

Padella Pollo Pitas richiede circa 21 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4 e costa $1,18 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 97 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi petto di pollo, lattuga iceberg, aglio in polvere e poche altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 53%. Ricette simili includono Cajun Chicken Skillet with Pasta - un introito sulla base di pollo padella pasto builder, Padella di pollo in agrodolce-Variante di base della padella di pollo, e Pitas di pollo al curry.

Istruzione

Unire la maionese e l'aglio in polvere. Separare ogni round pita in 2 round.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Stendere la miscela di maionese in modo uniforme all'interno di giri divisi. Disporre le strisce di pollo in modo uniforme verso il basso centri di giri pita; top in modo uniforme con lattuga, pomodoro, e cetriolo. Piegare i lati sinistro e destro dei giri di pita per racchiudere parzialmente il riempimento. Piegare i lati corti per formare rettangoli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Rametti Di Aneto Raccolti

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Rivestire una padella antiaderente con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mettere a fuoco medio-alto fino a caldo.

Cospargere 1 cucchiaio di acqua in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mettere 2 panini, cucire i lati verso il basso, in padella; premere con decisione. Cuocere 2 o 3 minuti o fino a doratura leggera. Girare i panini; premere con decisione e cuocere altri 2 minuti o fino a doratura leggera. Avvolgere in carta oleata e tenere in caldo. Ripetere la procedura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta