Offerte di pollo asiatico con salsa di limone piccante

Offerte di pollo asiatico con salsa di limone piccante
Questa ricetta senza latticini serve 12 e costa 58 centesimi per porzione. Una porzione contiene 109 calorie, 9g di proteine, e 1 g di grasso. Vai al negozio e prendi le briciole di pane panko, la scorza di limone, la salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 24%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Offerte di pollo al limone asiatico, Offerte di pollo di arachidi asiatici, e Croccanti offerte di pollo asiatico per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare ogni petto di pollo attraverso grano in 8 (1/2 pollici di spessore) fette. In una ciotola media, mescolare salsa di soia, miele, zenzero e aglio in polvere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Aglio In PolvereAglio In Polvere
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
ZenzeroZenzero
GranoGrano
MieleMiele
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Aggiungere il pollo; mescolare delicatamente fino al rivestimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
3
Lasciate riposare 20 minuti per marinare.
4
Riscaldare il forno a 400 ° F. Linea 15x10x1-inch pan con un foglio; spruzzare un foglio con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
FornoForno
PadellaPadella
5
Mettere le briciole di pane in un piatto poco profondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MollicaMollica
6
Scolare la rimanente miscela di salsa di soia dal pollo. Gettare i pezzi di pollo nel pangrattato a cappotto; disporli in un unico strato in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pezzi Di PolloPezzi Di Pollo
MollicaMollica
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Cuocere 5 minuti. Girare il pollo; cuocere 5 a 7 minuti in più o fino a doratura e croccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
FornoForno
8
In una piccola ciotola, mescolare insieme la salsa agrodolce e la scorza di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scorza Di LimoneScorza Di Limone
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
9
Servire il pollo con salsa per l'immersione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Gabrielskloof Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.
Gabrielskloof Chenin Blanc
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DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving12
Punteggio di salute2
CucinaAsiatica
Tipi di piattoContorno
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