Offerte di pollo asiatico con salsa di limone piccante
Questa ricetta senza latticini serve 12 e costa 58 centesimi per porzione. Una porzione contiene 109 calorie, 9g di proteine, e 1 g di grasso. Vai al negozio e prendi le briciole di pane panko, la scorza di limone, la salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 24%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Offerte di pollo al limone asiatico, Offerte di pollo di arachidi asiatici, e Croccanti offerte di pollo asiatico per ricette simili.
Istruzione
Tagliare ogni petto di pollo attraverso grano in 8 (1/2 pollici di spessore) fette. In una ciotola media, mescolare salsa di soia, miele, zenzero e aglio in polvere.
Aggiungere il pollo; mescolare delicatamente fino al rivestimento.
Lasciate riposare 20 minuti per marinare.
Riscaldare il forno a 400 ° F. Linea 15x10x1-inch pan con un foglio; spruzzare un foglio con spray da cucina.
Mettere le briciole di pane in un piatto poco profondo.
Scolare la rimanente miscela di salsa di soia dal pollo. Gettare i pezzi di pollo nel pangrattato a cappotto; disporli in un unico strato in padella.
Cuocere 5 minuti. Girare il pollo; cuocere 5 a 7 minuti in più o fino a doratura e croccante.
In una piccola ciotola, mescolare insieme la salsa agrodolce e la scorza di limone.
Servire il pollo con salsa per l'immersione.