Mâche e Insalata di arance rosse
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Mâche e arancia rossa insalata una prova. Una porzione contiene 111 calorie, 3g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 4 e costa $5.01 per porzione. Vai al negozio e prendi l'indivia belga, i germogli speziati, la calce e il succo di lime e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 85%, questo piatto è tremendo. Ricette simili includono Insalata di Mâche con Arance rosse, pistacchi e melograno, Insalata di Mâche con Arance Rosse, pistacchi e melograno, e Insalata di arance rosse + Zenzero e Cayenne Vinaigrette di arance rosse.
Istruzione
In una piccola padella, tostare i semi di finocchio fino a fragranti, circa 1 minuto.
Trasferisca a un piatto per raffreddarsi.
Con un coltello affilato, sbucciare le arance rosse e il lime, rimuovendo tutto il midollo bianco amaro.
Tagliare tra le membrane per rilasciare le sezioni di arancia rossa e calce in ciotole separate. Spremere il succo da 1 delle membrane di arancia rossa in una piccola casseruola. Scartare le altre membrane.
Aggiungere il succo di lime, il succo d'arancia e lo zucchero nella casseruola e cuocere a fuoco basso fino a ridurre a 2 cucchiai, circa 5 minuti.
Aggiungere il succo alle sezioni di calce.
Lasciate raffreddare, poi frullate l'olio d'uva e d'oliva e i semi di finocchio. Condire con sale e pepe.
In una grande ciotola, gettare la mche con l'indivia e i germogli.
Aggiungere il condimento e lanciare a cappotto.
Aggiungere le sezioni di arancia rossa e lanciare di nuovo. Tumulare l'insalata sui piatti e servire.