Mujaddara Riso arabo di lenticchie

Mujaddara Riso arabo di lenticchie
Mujaddaran arabo riso lenticchie richiede intorno 1 ora e 25 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 234 calorie. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 6 e costa 47 centesimi per porzione. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto medio orientale. Se hai aglio in polvere, cumino macinato, olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 22%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili sono Riso arabo, Pollo Kabsa-Piatto di riso arabo, e Riso stile arabo con carne di agnello.

Istruzione

1
Unire le lenticchie, 2 tazze di acqua, 1 cucchiaino di sale, il cumino, e aglio in polvere in una pentola a fuoco medio; portare a fuoco lento, ridurre il calore al minimo, e cuocere fino a quando le lenticchie cominciano ad ammorbidirsi, 20 a 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio In PolvereAglio In Polvere
LenticchiaLenticchia
CuminoCumino
AcquaAcqua
SaleSale
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Mescolare il riso, 3/4 tazza di acqua, 1 cucchiaino di sale, e l'olio d'oliva nelle lenticchie. Coprire la pentola e continuare la cottura fino a quando le lenticchie e il riso sono teneri, circa 40 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
LenticchiaLenticchia
AcquaAcqua
RisoRiso
SaleSale
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
3
Scaldare l'olio da cucina in una padella a fuoco medio; cuocere le cipolle nell'olio fino a doratura, 7 a 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Distribuire le cipolle sul composto di riso e lenticchie per servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
CipollaCipolla
DiffusioneDiffusione
RisoRiso

Attrezzatura

DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 25 m.
Serving6
Punteggio di salute2
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