I muffin di mais e zucchine potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 0g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 10 calorie. Per 2 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 0% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 180. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai zucchero, olio di canolan, yogurt di cartone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 8%. Questo punteggio è molto brutto (ma ancora risolvibile). Ricette simili sono Zucchine Cheddar Muffin di mais, Zucchine al formaggio Muffin di mais con funghi e salsa di peperoni rossi, e Naptime Chef preferito zucchine pane (o zucchine Muffin).
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 42
Attrezzatura che userete
Forno
2
Mescolare leggermente la farina e la farina di mais in misurini asciutti; livellare con un coltello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Miscela Di Farina Di Mais
Farina Per Tutti Gli Usi
Attrezzatura che userete
Tazza Di Misurazione
Coltello
3
Unire la farina, la farina di mais, lo zucchero, il bicarbonato e il sale in una grande ciotola; mescolare con una frusta. Fare un pozzo al centro della miscela.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Miscela Di Farina Di Mais
Bicarbonato
Farina Per Tutti Gli Usi
Zucchero
Sale
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
4
Unire lo yogurt e i successivi 3 ingredienti in una piccola ciotola; mescolare con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
5
Aggiungere zucchine, mais e cipolla; mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine
Cipolla
Mais
6
Aggiungere la miscela di verdure alla miscela di farina, mescolando solo fino a quando umido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Vegetale
Farina Per Tutti Gli Usi
7
Cucchiaio pastella in modo uniforme in 12 tazze muffin rivestito con spray da cucina; cappotto pastella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Attrezzatura che userete
Fodere Per Muffin
8
Cuocere a 425 per 15 minuti o fino a quando i muffin non tornano indietro quando vengono toccati leggermente al centro.