Hai bisogno di un vegan pasto del mattino? Almond Maple Muesli potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione contiene 380 calorie, 7g di proteine, e 22 g di grasso. Questa ricetta serve 12. Per 70 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e raccogli mandorle sbollentate, uvetta, germe di grano e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 35 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 47%, che è solido. Ricette simili includono Muesli di Acero e mandorle, Mirtillo Acero Mandorle Muesli, e MANDORLE ACERO MUESLI da fuori di questo mondo.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 250 gradi F (120 gradi C). Ungere leggermente una teglia con i lati o una grande tortiera con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Cookie
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
Forma Torta
Forno
2
In una grande ciotola, gettare insieme l'avena, mandorle, germe di grano, cocco e semi di girasole. In una ciotola separata, sbattere insieme lo sciroppo d'acero, lo zucchero di canna, l'olio, l'acqua e il sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di Girasole
Zucchero Di Canna
Sciroppo D'acero
Germe Di Grano
Mandorle
Cocco
Acqua
Avena
Sale
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
3
Versare il liquido sulla miscela di avena e noci e mescolare fino a ricoprire uniformemente.
4
Stendere sulla teglia preparata. Se volete qualche pezzo grosso, spremere alcune piccole manciate in piccoli ciuffi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cookie
Diffusione
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
5
Cuocere per 1 ora e 15 minuti nel forno preriscaldato, mescolando di tanto in tanto fino a tostatura uniforme.
Attrezzatura che userete
Forno
6
Mescolare l'uvetta. Raffreddare e conservare in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.