Muesli di mandorle e Acero

Muesli di mandorle e Acero
Hai bisogno di un vegan pasto del mattino? Almond Maple Muesli potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione contiene 380 calorie, 7g di proteine, e 22 g di grasso. Questa ricetta serve 12. Per 70 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e raccogli mandorle sbollentate, uvetta, germe di grano e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 35 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 47%, che è solido. Ricette simili includono Muesli di Acero e mandorle, Mirtillo Acero Mandorle Muesli, e MANDORLE ACERO MUESLI da fuori di questo mondo.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 250 gradi F (120 gradi C). Ungere leggermente una teglia con i lati o una grande tortiera con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
CookieCookie
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
Forma TortaForma Torta
FornoForno
2
In una grande ciotola, gettare insieme l'avena, mandorle, germe di grano, cocco e semi di girasole. In una ciotola separata, sbattere insieme lo sciroppo d'acero, lo zucchero di canna, l'olio, l'acqua e il sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di GirasoleSemi Di Girasole
Zucchero Di CannaZucchero Di Canna
Sciroppo D'aceroSciroppo D'acero
Germe Di GranoGerme Di Grano
MandorleMandorle
CoccoCocco
AcquaAcqua
AvenaAvena
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
3
Versare il liquido sulla miscela di avena e noci e mescolare fino a ricoprire uniformemente.
4
Stendere sulla teglia preparata. Se volete qualche pezzo grosso, spremere alcune piccole manciate in piccoli ciuffi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CookieCookie
DiffusioneDiffusione
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
5
Cuocere per 1 ora e 15 minuti nel forno preriscaldato, mescolando di tanto in tanto fino a tostatura uniforme.
Attrezzatura che userete
FornoForno
6
Mescolare l'uvetta. Raffreddare e conservare in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
UvettaUvetta
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 35 m.
Serving12
Punteggio di salute10
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