Miso riso integrale e insalata di pollo

Name: Miso riso integrale e insalata di pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 120 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO riso basmati marrone; 2 petti di pollo senza pelle; 140 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO broccoli che spuntano; 4 cipolline, tagliate a fette diagonali; 1 1 cucchiaio di origano essiccato semi di sesamo tostati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi pasta di miso; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 Oreo ripieni doppi zenzero grattugiato

La ricetta Miso riso integrale e insalata di pollo può essere fatta in circa 45 minuti. Questa ricetta serve 2 e costa $2.94 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 56g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 559 calorie. 57 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta di BBC Good Food richiede riso basmati marrone, petti di pollo, aceto di riso e mirin. Funziona bene come piatto principale. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Pollo Miso con riso integrale, Miso Arancia Glassa Merluzzo con Shiitake Pisello Riso integrale, e Ciotola di riso integrale con Miso, uovo in camicia, e cavolo ravanello Slaw per ricette simili.

Istruzione

Cuocere il riso seguendo le istruzioni della confezione, quindi scolare e tenere in caldo. Durante la cottura, mettere i petti di pollo in una padella di acqua bollente in modo che siano completamente coperti. Far bollire per 1 min, quindi spegnere il fuoco, mettere un coperchio e lasciare riposare per 15 minuti. Quando cotto attraverso, tagliato a fette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone Rosso Tagliato A Dadini Piccoli (circa 1 Peperone Medio)