Mirtillo selvatico Chia Farina d'avena

Name: Mirtillo selvatico Chia Farina d'avena
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. sciroppo di agave; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli selvatici, congelati + 1 cucchiaio di acqua calda per scongelare e grassoccio; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. semi di chia; 1 Dash come pistacchi o noci; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente avena tagliata in acciaio cotta allacqua (circa 1/4 di tazza di avena secca + 1 1/4 di tazza di acqua + pizzico di sale); 1 1 libbra di zucchine, bacche di goji; 1 1 libbra di zucchine, semi di lino macinati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte di soia; 2 (inverno) noci tritate crude

Hai bisogno di un pasto mattutino senza glutine e vegano? Wild Blueberry Chian Oatmeal potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Per $2.38 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 1544 calorie, 61 g di proteine, e 39g di grasso. Questa ricetta serve 1. 148 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e prendi dash cannella, mirtilli, latte di soia e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 87%, questo piatto è tremendo. Provare Frullato di mirtilli selvatici alla banana con semi di Chia, Frittelle di semi di Chia con sciroppo di mirtilli selvatici, e Frittelle di farina d'avena Chia con sciroppo di noci mirtillo-V e GF per ricette simili.