Mirtillo-Cialde integrali

Name: Mirtillo-Cialde integrali
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/3 tazza di melassa; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Cascadian Farm ® mirtilli biologici congelati, scongelati, sgocciolati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prodotto a base di uova senza grassi; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Gold Medal ® farina multiuso; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avena a cottura rapida; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vaniglia latte di soia; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani colza o olio vegetale; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Medaglia dOro ® farina integrale

Blueberry-Whole Grain Waffle potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra casella di ricetta pasto del mattino. Questa ricetta senza latticini e vegetariana serve 6 e costa 47 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 211 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai avena a cottura rapida, farina, latte di soia alla vaniglia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È portato a voi da Betty Crocker. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 49%, che è abbastanza buono. Provare Mirtillo-Cialde integrali, Cialde integrali, e Cialde integrali per ricette simili.

Istruzione

Spruzzare leggermente waffle maker con spray da cucina; calore waffle maker. In una grande ciotola, mescolare la farina per tutti gli usi, la farina integrale, l'avena, il lievito e il sale. In una piccola ciotola, mescolare il latte di soia, l'olio e il prodotto a base di uova fino a quando ben amalgamato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Integrale

Lievito In Polvere

Spray Da Cucina

Latte Di Soia

Avena

Sale

Uovo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Ferro Per Cialde

Ciotola

Aggiungere la miscela di latte di soia alla miscela di farina tutto in una volta; mescolare solo fino a quando i grandi grumi scompaiono. Mescolare delicatamente i mirtilli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mirtillo

Latte Di Soia

Farina Per Tutti Gli Usi

Versare un po ' meno di 1 tazza di pastella sul centro di hot waffle maker, diffondendo pastella ai bordi. (Controllare le istruzioni del produttore per la quantità raccomandata di pastella.) Chiudere il coperchio della macchina per cialde.

Attrezzatura che userete

Ferro Per Cialde

Cuocere 3 a 5 minuti o fino a quando la cialda è dorata e si ferma la cottura a vapore. Rimuovere con attenzione la cialda.

Attrezzatura che userete

Forno