Mini panini tascabili Falafel

Mini Falafel Pocket Sandwiches è un vegetariano piatto principale. Per $1.14 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 345 calorie. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di cipolla, bulgur, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è buono. Provare Panini caldi fatti in casa con tacchino, Funghi e pancetta Mini Pocket Pies, e Panini tascabili greci con agnello per ricette simili.

Istruzione

Per preparare la salsa Tahini-Yogurt, unire i primi 6 ingredienti in una piccola ciotola. Coprire e raffreddare fino al momento di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tahini

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Per preparare il falafel, unire 1 1/3 tazze di acqua bollente e bulgur in una piccola ciotola. Coprire e lasciare riposare 25 a 30 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Drenare.

Far cadere l'aglio attraverso lo scivolo del cibo con il processore acceso; elaborare fino a quando non viene macinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Aggiungere bulgur, prezzemolo, e il prossimo 6 ingredienti (attraverso l'albume); processo fino a che liscio. Dividere la miscela in 8 parti uguali, modellando ciascuno in un patty 1/2-inch-spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Bulgur

Mettere le polpette su una teglia da forno; coprire e raffreddare 30 minuti.

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Scaldare 1 1/2 cucchiai di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere 4 tortini; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino a doratura. Ripetere la procedura con il restante 1 1/2 cucchiai di olio e 4 polpette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Spalmare 1 cucchiaio di salsa Tahini-Yogurt all'interno di ogni pita. Riempire ogni metà pita con 2 polpette. Dividere il pomodoro, il cetriolo e la cipolla rossa in modo uniforme tra le metà della pita e irrorare uniformemente con 1 cucchiaio di salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)