Miglior Cioppino

Miglior Cioppino potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione contiene 317 calorie, 23 g di proteine, e 12g di grasso. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 3 e costi $4.57 per porzione. Se hai fiocchi di pepe, vino, brodo di pesce e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 14 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 84%, che è super. Provare Cioppino, Cioppino, e Cioppino per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in un grande forno olandese pesante o grande pentola a fuoco medio-alto; cuocere e mescolare la cipolla fino a quando traslucido, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere l'aglio alla cipolla; cuocere fino a quando l'aglio è fragrante, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Mescolare 1/4 tazza di prezzemolo, basilico, origano, fiocchi di pepe rosso e alloro in miscela di cipolla; cuocere e mescolare fino a fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere il vino alla miscela di cipolla condita; portare a ebollizione. Cuocere e mescolare la miscela fino a quando la maggior parte del liquido evapora, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Versare i pomodori con il succo e il brodo di pesce nella miscela di cipolla e vino conditi; cuocere a fuoco lento fino a quando i sapori si fondono, circa 15 minuti. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori In Succo

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Stock Di Pesce

20 Fettine Sottili Di Zucchine

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Mescolare le cozze nella miscela di pomodoro; coprire il forno olandese con un coperchio e cuocere a fuoco lento per circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spaghetti Secchi In Scatola

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere le vongole alla miscela; fate sobbollire circa altri 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi

Aggiungere halibut, capesante, e gambe di granchio per cozze-vongole miscela; coprire forno olandese e fate sobbollire fino a quando cozze e vongole rompere aperto e halibut e capesante sono cotti attraverso, circa 2 più minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambe Di Granchio