Miele Trail Mix Bar

Name: Miele Trail Mix Bar
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 16 peperoncino habanero cucchiai di amido di mais; 135 peperoncino habanero tazza miscela di frutta secca (ho usato mirtilli secchi, albicocche, ciliegie)

Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Honey Trail Mix Bar potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 8 e costa 12 centesimi per porzione. Una porzione contiene 18 calorie, 0g di proteine, e 0g di grasso. 27 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. È portato a voi da Cookie Madness. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è solido. Provare Pulito Mangiare grano libero Trail Mix, Idee semplici Lunchbox e facile Mix Trail, e Barre della miscela della traccia per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 300 ° F. Foderare una padella metallica quadrata da 9 pollici con carta pergamena. Se fare un mezzo lotto, utilizzare un 9×5 pollici pagnotta pan instead.In una grande ciotola di miscelazione, unire i cereali, anacardi, mandorle, pistacchi, noci pecan, frutta secca, semi di sesamo, farina di semi di lino, e scaglie di cocco. Imposta aside.In una casseruola media, unire il miele, lo zucchero di canna, il sale e l'amido di mais. Portare a ebollizione delicata a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Cocco

Semi Di Lino Macinati

5 Once Di Cipollotti Tritati

Da 1 A 1-1/3 Tazze Di Acqua

Frutta Secca

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

3-4 Tazze Di Gelato Alla Vaniglia

2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate

Anacardi

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Versare il composto sopra gli ingredienti secchi e mescolare fino a quando uniformemente rivestito.

Trasferire la miscela nella padella preparata. Utilizzare un altro pezzo di carta pergamena per premere verso il basso la miscela in modo che sia piatta e distribuita uniformemente agli angoli della padella.

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Rimuovere lo strato superiore di pergamena e cuocere per 30 minuti.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Lasciate raffreddare completamente nella padella per diverse ore.Girare la miscela su un tagliere, staccando la carta pergamena sul fondo. Usando un coltello seghettato, tagliare in 16 quadrati. Conservare in un sacchetto con cerniera o in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per circa una settimana.

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

3 M&M's Verdi