Miele Trail Mix Bar

Miele Trail Mix Bar
Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Honey Trail Mix Bar potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 8 e costa 12 centesimi per porzione. Una porzione contiene 18 calorie, 0g di proteine, e 0g di grasso. 27 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. È portato a voi da Cookie Madness. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è solido. Provare Pulito Mangiare grano libero Trail Mix, Idee semplici Lunchbox e facile Mix Trail, e Barre della miscela della traccia per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 300 ° F. Foderare una padella metallica quadrata da 9 pollici con carta pergamena. Se fare un mezzo lotto, utilizzare un 9×5 pollici pagnotta pan instead.In una grande ciotola di miscelazione, unire i cereali, anacardi, mandorle, pistacchi, noci pecan, frutta secca, semi di sesamo, farina di semi di lino, e scaglie di cocco. Imposta aside.In una casseruola media, unire il miele, lo zucchero di canna, il sale e l'amido di mais. Portare a ebollizione delicata a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di CoccoFiocchi Di Cocco
Semi Di Lino MacinatiSemi Di Lino Macinati
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
Confezione Milk DudsConfezione Milk Duds
Frutta SeccaFrutta Secca
6 Cucchiai Di Burro Freddo Non Salato, Tagliato A Pezzetti O Grattugiato6 Cucchiai Di Burro Freddo Non Salato, Tagliato A Pezzetti O Grattugiato
3-4 Tazze Di Gelato Alla Vaniglia3-4 Tazze Di Gelato Alla Vaniglia
Crostini Strofinati All'aglio, FacoltativiCrostini Strofinati All'aglio, Facoltativi
AnacardiAnacardi
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
Può Glassa Al Cocco E Noci PecanPuò Glassa Al Cocco E Noci Pecan
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Prezzemolo Tritato, Una Generosa Manciata O 2 ManciatePrezzemolo Tritato, Una Generosa Manciata O 2 Manciate
(da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)(da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)
Biscotti Oreo, Sbriciolati, DivisiBiscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
2
Versare il composto sopra gli ingredienti secchi e mescolare fino a quando uniformemente rivestito.
3
Trasferire la miscela nella padella preparata. Utilizzare un altro pezzo di carta pergamena per premere verso il basso la miscela in modo che sia piatta e distribuita uniformemente agli angoli della padella.
Attrezzatura che userete
Prezzemolo Tritato, Una Generosa Manciata O 2 ManciatePrezzemolo Tritato, Una Generosa Manciata O 2 Manciate
1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)
4
Rimuovere lo strato superiore di pergamena e cuocere per 30 minuti.
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
5
Lasciate raffreddare completamente nella padella per diverse ore.Girare la miscela su un tagliere, staccando la carta pergamena sul fondo. Usando un coltello seghettato, tagliare in 16 quadrati. Conservare in un sacchetto con cerniera o in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per circa una settimana.
Attrezzatura che userete
Prezzemolo Tritato, Una Generosa Manciata O 2 ManciatePrezzemolo Tritato, Una Generosa Manciata O 2 Manciate
3 M&M's Verdi3 M&M's Verdi
TagliereTagliere
1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving8
Punteggio di salute0
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