Miele Senape Insalata di spinaci con pollo

Miele Senape Insalata di spinaci con pollo
Miele Senape Insalata di spinaci con pollo è un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $2.07 per porzione. Una porzione contiene 353 calorie, 27g di proteine, e 20 g di grasso. 4 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai senape di miele salata poupon grigia, petti di pollo, foglie di spinaci e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di sidro di mele si potrebbe seguire questo corso principale con il plum cake senza uova, come fare plum cake come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Pollo alla griglia e insalata di spinaci con miele Senape, Insalata di spinaci appassiti con salsa di senape di pollo e miele, e Pollo al miele e senape alla griglia con cipolle e insalata di spinaci.

Istruzione

1
Preriscaldare la griglia a fuoco medio.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
Spennellare il pollo con 2 cucchiai. della senape. Griglia o broil 6 a 8 min. su ogni lato o fino a cottura attraverso (170F).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SenapeSenape
Attrezzatura che userete
GrillGrill
3
Nel frattempo, scolare le arance, riservando 2 cucchiai. del liquido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AranciaArancia
4
Mettere il liquido riservato in una ciotola media.
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Aggiungi i restanti 2 cucchiai. senape, l'olio, aceto e zenzero; battere con frusta filo fino a quando ben amalgamato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SenapeSenape
AcetoAceto
ZenzeroZenzero
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
6
Coprire grande piatto con spinaci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpinaciSpinaci
7
Tagliare il pollo in diagonale a fette sottili; disporre sopra gli spinaci. Top con arance; condire con condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
AranciaArancia
SpinaciSpinaci
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute42
Tipi di piattoInsalata
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