Merluzzo cotto in salsa di pomodoro e feta

Name: Merluzzo cotto in salsa di pomodoro e feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori tagliati a dadini o 4 tazze di pomodori freschi, tagliati a dadini; 4 gamberetti e venati fiocchi di peperoncino a piacere; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Mezza busta misura 41 gamberi precotti e sgusciati; 4 gamberetti e venati cucchiaio. olio d'oliva greco importato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aneto, tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile feta, sbriciolato; 2 spicchio aglio tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 cipolla tagliata a dadini; 1 Oreo ripieni doppi per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere ouzo o altro liquore allanice stellato (facoltativo); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo tritato; 4 gamberetti e venati sale e pepe a piacere; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petti di fagiano se )

Il merluzzo cotto in salsa di pomodoro e feta potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 330 calorie, 37g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $4.35 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di aglio, cipolla, feta e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il vino bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è eccezionale. Ricette simili includono Gamberetti al forno in salsa di pomodoro Feta, Orzo al forno con gamberi, salsa di pomodoro e Feta, e Kounoupithi (Cavolfiore al forno con Fetan e salsa di pomodoro).

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla e soffriggere finché sono teneri, circa 5-7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere i fiocchi di aglio e peperoncino e soffriggere fino a fragrante, circa un minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Aggiungere il vino bianco e cuocere a fuoco lento per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petti Di Fagiano Se )

Aggiungere i pomodori, origano e ouzo e fate sobbollire fino a quando la salsa appena inizia ad addensarsi, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Ouzo

Togliere dal fuoco, mescolare le erbe, la feta e condire con sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Mettere i filetti di merluzzo in una teglia e versarvi sopra la salsa di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente

Mezza Busta Misura 41 Gamberi Precotti E Sgusciati

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Cuocere in forno preriscaldato 177° fino a quando il pesce è cotto, circa 10-12 minuti. Il merluzzo sarà cotto quando si sfalda facilmente e non è più traslucido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Mezza Misura 41 Precotta E Gamberi

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

7941 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pomodori tagliati a dadini o 4 tazze di pomodori freschi, tagliati a dadini 4gamberetti e venati

fiocchi di peperoncino a piacere 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Mezza busta misura 41 gamberi precotti e sgusciati 4gamberetti e venati

cucchiaio. olio d'oliva greco importato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

aneto, tritato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

feta, sbriciolato 2spicchio

aglio tritato 12 cucchiaini di aglio in polvere

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)1

cipolla tagliata a dadini 1Oreo ripieni doppi

per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo 12 cucchiaini di aglio in polvere

ouzo o altro liquore all'anice stellato (facoltativo)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prezzemolo tritato 4gamberetti e venati

sale e pepe a piacere 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

petti di fagiano se )

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il merluzzo funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Biologico Ziobaffan con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.