Merluzzo al forno portoghese

Name: Merluzzo al forno portoghese
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori tritati; 4 bistecche o filetti di merluzzo; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato prezzemolo fresco tritato (per guarnire); 2 spicchi daglio, sbucciati e tritati; 1 pepe verde, animato e tritato; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 cipolla, sbucciata e tritata; 2 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire

Il merluzzo al forno portoghese è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $14.67 per porzione. Una porzione contiene 855 calorie, 163 g di proteine, e 14g di grasso. Vai al negozio e prendi paprica, bistecche di merluzzo, prezzemolo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Uova al forno portoghesi, Uova al forno portoghesi con Chorizo e Ricotta, e Baccalà Arrosto con Pomodori e Cipolla Rossa per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori tritati 4

bistecche o filetti di merluzzo 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

prezzemolo fresco tritato (per guarnire)2

spicchi d'aglio, sbucciati e tritati 1

pepe verde, animato e tritato 2(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1

cipolla, sbucciata e tritata 2(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il merluzzo funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 23 dollari.