Melitzanosalata
Melitzanosalata potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Per 58 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 89 calorie, 2g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Una miscela di melanzane, pitas, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 45%. Provare Salsa: Melitzanosalata, Melitzanosalata-Salsa di melanzane greca, e Greco Diffusione melanzane alla griglia (Melitzanosalata) per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 35
Forare le melanzane più volte con una forchetta; mettere su una teglia foderata di carta stagnola.
Cuocere a 350 per 1 ora o finché sono teneri; raffreddare leggermente. Rimuovere con cura la polpa; scartare le bucce.
Mettere le fette di pane in un robot da cucina; pulse 10 volte o fino a quando le briciole grossolane misurano 2 tazze.
Mettere la polpa di melanzane, il pangrattato, la cipolla e i successivi 7 ingredienti (attraverso l'aglio) in un robot da cucina; lavorare fino a che liscio. Mescolare la miscela di melanzane in una ciotola da portata.
Cospargere uniformemente con prezzemolo fresco tritato.
Servire con spicchi di pita.