Manzo Teriyaki

Teriyaki manzo potrebbe essere solo il Giapponese ricetta che stai cercando. Per $2.6 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Questo corso principale ha 298 calorie, 28 g di proteine, e 8g di grasso per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi spicchi d'aglio, sake, salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Teriyaki di manzo, Manzo Teriyaki, e Teriyaki di manzo.

Istruzione

In una casseruola, unire la salsa di soia, mirin, sake, zucchero, scalogno, zenzero, aglio e 2 cucchiaini di olio di sesamo. Portare a ebollizione a fuoco moderato e cuocere fino a ridurre a 1 1/4 tazze, da 8 a 10 minuti. Filtrare la salsa in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

1 Barretta (4 Once) Di Cioccolato Fondente, Tritato

Salsa Di Sesamo Giapponese

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Accendere una griglia o preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Più 1 Cucchiaino Di Aceto Di Riso (non Stagionato)

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Spennellare la bistecca con il restante 1 cucchiaio di olio di sesamo e condire generosamente con sale e pepe. Grill o broil la bistecca, imbastendo con un po ' di salsa, per 4 a 5 minuti per lato per la media rara.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Lasciare riposare per 5 minuti, quindi affettare sottilmente la bistecca sulla diagonale e servire con i pacchetti di patate dolci. Passare la salsa rimanente separatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate