Mangia per otto dollari: Pilaf di riso al cocco e verdure con grani di pepe

Name: Mangia per otto dollari: Pilaf di riso al cocco e verdure con grani di pepe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mandorle affettate; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso basmati bianco; 1 Oreo ripieni doppi grani di pepe nero intero; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere colza o altro olio neutro; 1 carota, sbucciata, tagliata e affettata in sottili mezze lune; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi (o normale); 1 pepe serrano, seminato, tagliato e tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone, facoltativo; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 zucchine, tagliate e tagliate a fette sottili mezze lune

Mangia per otto dollari: Pilaf di riso al cocco e verdure con grani di pepe è un senza glutine e vegano contorno. Una porzione contiene 692 calorie, 12g di proteine, e 32g di grasso. Per $1.83 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 73 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Se hai sale, cipolla 2, carota e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Provare Riso vegetale Pilaf, Riso vegetale Pilaf nel fornello di riso, e Facile riso vegetale Pilaf per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 ° F.

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato

Risciacquare il riso in diversi cambi d'acqua, fino a quando l'acqua che scorre via è limpida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Lasciate scolare mentre preparate il resto del pilaf.

A fuoco vivo, scaldare l'olio in un forno olandese sicuro con un coperchio. Dopo circa 1 minuto, mettere i grani di pepe e coprire con il coperchio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mazzetto Di Erbe Aromatiche Fresche Come Coriandolo, Maggiorana O Origano E Timo

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato

Lasciate cuocere per circa 1 minuto-sentirete alcuni di loro popping.

Abbassare il fuoco a medio e aggiungere le cipolle. Cuocere per 2 minuti, quindi aggiungere le carote, le zucchine e il Serrano. Cuocere per altri 4-5 minuti, fino a quando tutte le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Grasso Di Maiale

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere 3 cucchiai di mandorle e cuocere per circa 1 minuto in più, per tostarle leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Cospargere con ½ cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(o Normale)

Aggiungere il riso e mescolare per distribuirlo con le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Versare il latte di cocco, l'acqua e il restante cucchiaino di sale. Riportare il calore ad alto, portare ad ebollizione, dare un altro mescolare, quindi coprire e mettere in forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini