Mais e fagioli bianchi Maque Choux

Name: Mais e fagioli bianchi Maque Choux
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 1 bastone burro, tagliato a pezzetti; 850 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli grandi del Nord, scolati; 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) scatole di chicchi di mais congelati, scongelati; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio tritato; 1 pepe verde, tagliato a dadini; 1 1 libbra di zucchine, coriandolo macinato; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 piccolo cipolla tagliata a dadini; 1 pepe rosso, tagliato a dadini; 1 Pomodoro Roma tagliato a dadini; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

La ricetta Mais e fagioli bianchi Maque Choux è pronta in circa 35 minuti ed è sicuramente un fantastico senza glutine e vegetariano opzione per gli amanti del cibo creolo. Questo contorno ha 436 calorie, 14g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $1.11 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi pepe, aglio, chicchi di mais e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Maque Choux di mais, Maque Choux di mais di Cajun, e Maque Choux - Mais e Pomodori.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Versare l'olio d'oliva in una pentola capiente e metterlo a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere la cipolla, l'aglio, il pomodoro, i peperoni, il cumino, il coriandolo e il peperoncino in polvere. Cuocere le verdure, mescolando spesso, fino a quando traslucido e morbido, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Arancia, Scorza

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

¼ Cucchiaino Di Origano

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere il mais e fagioli bianchi nella pentola e cuocere fino a quando riscaldato attraverso. Mescolare delicatamente e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Fagioli Bianchi

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere il burro e mescolare fino a quando sciolto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 1bastone

burro, tagliato a pezzetti 850Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli grandi del Nord, scolati 11 libbra di zucchine,

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

scatole di chicchi di mais congelati, scongelati 1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

aglio tritato 1

pepe verde, tagliato a dadini 11 libbra di zucchine,

coriandolo macinato 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1piccolo

cipolla tagliata a dadini 1

pepe rosso, tagliato a dadini 1

Pomodoro Roma tagliato a dadini 11 libbra di zucchine,

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Vino consigliato: Albarino, Vino Rosato, Sauvignon Bianco

Albarino, vino rosato e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per Cajun. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. Un vino che si potrebbe provare è Atlantis Albarino. Ha 4,9 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 14 dollari.