Mais di calipso

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Calypso mais una prova. Questa ricetta serve 6 e costa $1.82 per porzione. Una porzione contiene 325 calorie, 18g di proteine, e 7g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 25 minuti. Vai al negozio e prendi peperone, olio vegetale, foglie di coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è grande. Provare Burritos di Calypso, Calipso Tazze, e Pollo di Calypso per ricette simili.

Istruzione

Unire il mais, fagioli, peperone, jalapeno, coriandolo, succo di lime, olio, zucchero, sale e pepe in una grande ciotola. Assaggia e regola i condimenti. Coprire e raffreddare 1 ora o durante la notte per combinare i sapori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Per Una Consistenza Liscia E Spalmabile

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

1 Cucchiaio Di Jalapeno, Tagliato A Fettine Sottili

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione