Lemony Orzo-Insalata Veggie con pollo

Lemony Orzo-Insalata Veggie con pollo
Lemony Orzo-Veggie Insalata con pollo potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Per $1.2 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 230 calorie. Questa ricetta serve 4. Una miscela di scorza di limone, cetriolo, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Lemony Orzo-Insalata Veggie con pollo, Insalata di limone-Orzo Veggie con aneto fresco, e Insalata di Orzo al limone.

Istruzione

1
Cuocere orzo secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire
SaleSale
2
Scolare e risciacquare con acqua fredda; scolare e mettere in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Mentre orzo cuoce, unire la scorza di limone e i successivi 6 ingredienti (attraverso il pepe nero), mescolando bene con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe NeroPepe Nero
Scorza Di LimoneScorza Di Limone
2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
4
Drizzle miscela di succo su orzo; toss a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SuccoSucco
2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire
5
Aggiungere il pollo e i successivi 4 ingredienti (attraverso l'aneto); toss delicatamente per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
AnetoAneto
6
Cospargere di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FormaggioFormaggio

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute13
Tipi di piattoInsalata
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